1, జొజొబా ఆయిల్ 10గ్రా ( jojobaoil)
2, బాదాం ఆయిల్ 10గ్రా( badaam)
3, ఆలివ్ ఆయిల్ 10గ్రా( olive oil)
4, గ్లిజరిన్ 10గ్రా( glycerin)
5, రొజ్ వాటర్ 10గ్రా( rose water)
6, అలొవెరా జెల్ 50గ్రా( alovera gel)
పై అన్ని వస్థువులు మంచి వస్థువులుగా తిసుకొని, ఒక పాత్రలొ వెసి బాగా కలిపి దిన్ని రొజు ఉదయం, రాత్రి పుసుకుంటుంటె మి ముఖం చాలా కాంతి వంతంగా వస్థుంది, ఆలాగె మి చర్మం చాలా అరొగ్యంగా వుండి, మ్రుదువుగా తయారయ్యి చెక్కెల్లు పెరుగుతాయి,
పై యొగం ఇంట్లొ అందరు వాడవచ్చు చెసుకునెటప్పుడు ఎక్కువ మొతాదులొ చెసుకొగలరు
2, బాదాం ఆయిల్ 10గ్రా( badaam)
3, ఆలివ్ ఆయిల్ 10గ్రా( olive oil)
4, గ్లిజరిన్ 10గ్రా( glycerin)
5, రొజ్ వాటర్ 10గ్రా( rose water)
6, అలొవెరా జెల్ 50గ్రా( alovera gel)
పై అన్ని వస్థువులు మంచి వస్థువులుగా తిసుకొని, ఒక పాత్రలొ వెసి బాగా కలిపి దిన్ని రొజు ఉదయం, రాత్రి పుసుకుంటుంటె మి ముఖం చాలా కాంతి వంతంగా వస్థుంది, ఆలాగె మి చర్మం చాలా అరొగ్యంగా వుండి, మ్రుదువుగా తయారయ్యి చెక్కెల్లు పెరుగుతాయి,
పై యొగం ఇంట్లొ అందరు వాడవచ్చు చెసుకునెటప్పుడు ఎక్కువ మొతాదులొ చెసుకొగలరు
No comments:
Post a Comment