INSOMNIA
అశ్వగంద 100గ్రా
జాజికాయ చూర్నం 20గ్రాములు
గసగసాల చూర్నం 20 గ్రాములు ( దొరగా పెనెము మీద వేయించినవి)
పాత బెల్ల 140గ్రాములు
ఈ అన్నీ కలిపి రోజు రాత్రి పూట ఒక స్పూన్ పాలల్లొ కలిపి నిద్రపొయె ముందు తీసుకొంటె గాడ నిద్ర వస్తుంది, ఈ పై విదంగా చేస్తూ
రాత్రి ఫూట ఆముదం తలకు ముఖ్యంగా మాడుకు బాగా పట్టించాలి, ఇలా చేయడం వల్ల మీ సమస్య పూర్తిగా పొవును.
అశ్వగంద 100గ్రా
జాజికాయ చూర్నం 20గ్రాములు
గసగసాల చూర్నం 20 గ్రాములు ( దొరగా పెనెము మీద వేయించినవి)
పాత బెల్ల 140గ్రాములు
ఈ అన్నీ కలిపి రోజు రాత్రి పూట ఒక స్పూన్ పాలల్లొ కలిపి నిద్రపొయె ముందు తీసుకొంటె గాడ నిద్ర వస్తుంది, ఈ పై విదంగా చేస్తూ
రాత్రి ఫూట ఆముదం తలకు ముఖ్యంగా మాడుకు బాగా పట్టించాలి, ఇలా చేయడం వల్ల మీ సమస్య పూర్తిగా పొవును.
No comments:
Post a Comment